健身房 禮儀

如果您擔心自己從哪裡感染了疾病，那麼不妨礙想想您花費大量時間的地方- 健身房是否足夠衛生。當大量人群接觸同一機械，四處揮灑汗水的時候， ...

大家在健身房應該會. 遇到不少興致勃勃的生面孔. 而且看起來菜菜的健身新手 . 那你是否遇過. 新手因為不熟悉健身房的基本禮儀.

隨著健身、運動意識抬頭，越來越多人走進健身房，人多的場所就有它的社交文化、禮儀，需要維持哪些良好習慣？做什麼最NG？今天就讓Jason教練說給你聽…

別當運動噪音人！健身禮儀看過來 · 1. 觀察周遭環境，別當大聲公 · 2. 你是來運動，不是來聊天的 · 3. 少自拍，更不能拍別人 · 4. 別霸占器材、更別把你的汗水 ...

對於擁有健身習慣的型男來說，三天兩頭就到健身房報到已是常態，雖然健身房就像自己的第二個家，但此處仍屬於公共空間，還是必須遵守基本的禮儀， ...